产后妈咪健康瘦！解析产后减重关键
新生儿诞生的喜悦是许多准妈妈们引颈期盼的事情，于此同时，如何在产后迅速恢复孕前的身材，也成为许多妈妈们将面临的课题。如何在产后成功减重？初次生育年龄为35 岁以上的女
孕妇运动好处多！减缓背痛与便秘还可助睡眠
怀孕期间首要任务是让胎儿健康长大，所以不少准妈妈不敢运动，就怕伤到了肚里的宝宝。不过你知道适度的运动对孕妇和宝宝的好处其实很多喔！究竟孕妇适合什么运动？运动带来的
适合婴儿副食品6种水果吃法，不用避开过敏原！
宝宝大约4-6个月时，就可以依照宝宝发育状况让他尝试副食品，超过六个月后，更是不建议只给全母乳，避免营养缺乏，当孩子准备好接受副食品的时候，有哪些食物或水果可以喂给孩
产后妈妈都有肚腩困扰？ 一个动作教你分辨「真」「假」肚腩
生完宝宝都那么久了，为什么肚腩还是无法消去，一直都还在呢？在减肚腩前，可先透过1 动作了解它是「真肚腩」还是「假肚腩」，再对症改善，成效会比你想像中来得好喔！ 肚腩既
有月經前兆但沒來，是晚來還是懷孕？
女生排出卵子後，體內激素會讓子宮內膜增厚，為懷孕準備，卵子和精子相遇會結合成受精卵，並移動到子宮著床；反之，若卵子和精子沒相遇，子宮內膜就會自動剝落，產生血液，從
難受孕、重複流產，可能是免疫不孕！
什麼是「免疫不孕」？ 高達40%不明原因的長期不孕、或重複性流產的病患，大多會是由免疫因素所造成，就是「免疫不孕症」。治療過將近10000個免疫不孕案例，長期追蹤觀察發現，不
月經前兆和懷孕初期易搞混？
女性月經和懷孕與否息息相關，當卵巢排出卵子後，子宮內膜會增厚，為懷孕做準備，如果卵子與精子結合便可能會在子宮著床；反之卵子沒等到精子，子宮內膜則會剝落，於是形成月
懷孕三階段出血原因大不同 ！提高自我警覺
懷孕期間，孕媽咪細心呵護著腹中的胎兒，但突如其來的出血總讓人驚慌失措，深怕可能失去肚子裡的小生命。究竟在懷孕階段，有哪些因素會導致出血？
懷孕初期常見出血原因
懷孕期間，孕媽咪的身體難免會出現許多不適的情況，像是孕吐、抽筋、水腫等，其中，讓人最不樂見的肯定是「出血」了，不免擔心出血是否會讓胎兒處於危險之中。因此，若在孕期
子宮肌瘤＝不孕？關於「子宮肌瘤」你該知道的事
在生育年齡的婦女中，子宮肌瘤的發生率約為 20％，而年紀愈大的婦女，比率愈高，在更年期前後，發生率約佔 40至50％。但是很幸運的，這些長在子宮上的肌瘤大多是良性，惡性的比